Hemligheten

Igår var jag på ett tilsynsbesök hos en tant jag aldrig varit hos förut. Hon mötte mig i dörren med ett stort leende på läpparna. En mycket stilig gammal dam i fina kläder och många rynkor. Hon bjöd in mig i vardagsrummet och vi satte oss för att prata. Ganska snart kom vi in på ålder. Hon fyllde 99 år i våras. 99 år! Hon kunde lika gärna varit 75. Helt klar i skallen, fortfarande uppegående utan hjälpmedel, fortfarnde körkort och bor i ett hus helt själv. Inte utan förundran i rösten frågade jag vad som var hemligheten till ett så långt liv med så gott som hälsan i behåll, förutom de vanliga slitaget på kroppen som man får räkna med. Hon skrattade och sa att jag inte var den första som frågat. Hon menade att hon inte riktigt visste vad det var, att hon inte tänkt så mycket på sånt. Men efter lite mer snack så kom det nog ändå fram. Hon har aldrig rökt eller snusat. Hållt sig aktiv och inte ätit onödigt mycket socker. "En gång fick jag nån form av starksprit å herre gud så hemskt det var! Nog det värsta. Nej förresten, det värsta var när jag fick sånt där som ungdomarna dricker; coca cola!" Å så har hon skrattat mycket, och gör så fortfarande. Tänkte på farfar då. Hur han alltid sa att han blivit så gammal för att han aldrig "tagit sig en sup, aldrig rökt en cigarett å aldrig målat naglarna!" Jag å min roomie Zandra har haft ett långt samtal om sånt nu ikväll. Om iofs mycket mer, om hur den yngre generationen blivit ihjälcurlade, hur vi haft det som unga, om tiden innan mobiltelefonerna och Ipadsen, om hur vi vet hur vi ska leva för att leva väl men ändå inte gör det. Och om just det. Det egentligen ganska enkla receptet på ett sunt liv. Rör på dig, ät lagom mycket, håll dig borta från gifter å skratta mycket! Det är inte mer komplicerat än så helt enkelt. Jag ska försöka leva mer så. Definitivt ska jag skratta mer. Se ljusglimtarna hela tiden och umgås med människor som gör mig glad. Livskvalité är individuellt, jag ska investera massor i min. Å jag känner att jag verkligen är på gång. Går allt som jag vill så kommer jag möta hösten på en altan, granne med hästar och lillbrorsan m familj, nära pappsen å gamla vänner, vid en sjö, i en skog, i en stuga. DET kallar jag livskvalité. Det kommer göra att jag lever länge. Konstigare än så är det inte.